Bio Protein ile Whey Protein Arasındaki Fark Nedir?

Günümüzde takviye edici gıdalar (supplementler) çok yaygın olarak kullanılıyor. Spor konusunda beslenmenin önemi tartışılmaz ölçüde büyüktür. Bunun yanı sıra beslenmenin bu önemini destekleyici takviyeler ve gıdalar kullanmak işimizi kolaylaştırabiliyor. Eksik gıda ve protein ihtiyacını kapatmamıza yardımcı olabiliyor. Fakat her konuda her sektörde olduğu gibi supplement konusunda da çok fazla alternatif ve çeşit mevcut.

Yüksek sayıda çeşit kafamızın karışmasına sebep olabiliyor. Bir çok firma, bir çok farklı içerik ve özelliği ile supplement üretiyor. Sporcular bunların hepsini inceliyor ve gerek içerik konusunda gerek ekonomikliği açısından kendine en uygun olanı seçerek kullanıyor.

Çok fazla çeşit supplement türleri olduğunu bilsek de bunların en yaygın olarak kullanılanı tartışmasız protein tozu diyebiliriz. Protein tozları sporcuların en yüksek oranda tercih ettiği yardımcı takviye olarak karşımıza çıkıyor. Sporcuların protein tozunu diğer yardımcı takviyelere oranla daha fazla tercih etmeleri, protein ihtiyacını her zaman günlük olarak gıdalardan karşılayamıyor olması.

Bu nedenle protein açığını kapatmak için protein tozu ile protein takviyesine gerek duyuluyor. Şüphesiz bu çok önemli ve çok işe yarar bir durum tabi ki. Fakat sporcular “hangi protein tozunu kullanmayalım?” diye sürekli kendilerine soruyor ve bunun hakkında araştırma yapıyor. Araştırma esnasında genelde sadece protein ve diğer besin içeriklerine bakılarak hareket edildiğini söylemek mümkün. Fakat ne yazık ki protein tozları sadece besin değerlerine göre ayrılacak kadar basit ve az çeşitli değil.

Bilmediğimiz, duymadığımız farklı yönleri ile karşımıza çıkıyor protein tozları. Bunlardan en önemlisi tamamen yumurta akı proteininden üretilen Bio Protein. Fakat en çok üretilen, en çok tercih edilen ve en çok kullanılan protein ise şüphesiz Whey Protein olduğunu söyleyebiliriz. Peki whey proteinin en popüler olmasını sağlayan onun daha iyi ve daha etkili olması mı acaba? Yoksa farklı nedenleri de var mı? Tabiki de var.

Whey proteini peynir altı suyu proteini olarak çevirebiliriz. Bio Protein ise tamamen yumurta akı proteinidir. Whey proteinin Birincil avantajı vücut tarafından hızlı emiliyor olması. Fakat bu gerçekten tercih edilmesi için geçerli ve mantıklı bir sebep mi?

Whey proteinin vücut tarafında hızlı emiliyor olması gibi bir avantajı olsa da olumsuz yönleri de mevcut. Protein tozu kullanarak amaçlanan ana unsur vücuda yüksek ölçüde protein takviyesi yapabilmek. Fakat ne yazık ki Whey proteinin yapısı gereği, vücut tarafından tamamen emilemiyor. Yani aslında bizim içerek fayda sağlamayı amaçladığımız protein takviyemizden vücudumuz tam fayda sağlayamıyor. Bio Protein ise yumurtanın yapısı gereği kusursuz aminoasit diziliminden oluştuğu için gerek bitkisel gerek hayvansal proteinler arasında ilk sırada yer almaktadır. Vücut tarafından tamamen emildiği için tam fayda sağlamaktadır. Performans ve etki konusunda şüphesiz bu en önemli özellik diyebiliriz.

Bio Protein’de, whey proteine kıyasla yağ ve karbonhidrat yok denebilecek kadar azdır ve kolesterol içermez.

Bio Protein, Whey protein gibi süt türevli proteinlerin aksine, yoğun bir şekilde işlenmez. Bu nedenle bir çok diyet ve sporcu beslenme programına daha iyi uyar.

Muadili whey proteinlerine kıyasla da çok daha ekonomik olduğunu söylemek de mümkün.

BioProtein ürünlerini hemen incelemek için tıklayın.